感情教育– category –

DAY12では、私たちが無意識に抱えている「思い込み」が、自分を守るために生まれる...

DAY11では、言葉を少しだけ育てることで、感情が静かに落ち着いていくことを見てき...

DAY10では、心の中の小さな違和感やサインに、「モヤっとする」「引っかかる」とい...

明日は、この小さな違和感やサインを、どうやって「自分の言葉」にしていくのか。...

感情に気づこうとすると、「ちゃんと感じなきゃ」「言葉にしなきゃ」と、無意識に...

DAY7では、感情はただの反応ではなく「サイン」だという話をしました。 では、その...

本音に触れられるようになると、何が起きるのか？ これまでのDAY3〜6で、「気づく ...

DAY5までで、心と行動のズレがどこから生まれるのかを見てきました。 ズレは、あな...

昨日のDAY4では、「感情が言葉にならないと、心に“ズレ”が生まれる」という話をし...

DAY3までで、「気づけていない感情は、心をそっと疲れさせる」という話をしました...

私たちが「しんどい」「なんとなく疲れた」と感じる、その原因は悲しさや不安など“...

自分の気持ちがわからなくなる日って、誰にでもあります。「本当はどうしたいの？...